Mecanismo
Pode modular estresse oxidativo, inflamação, fibrogênese e estabilidade de membranas hepáticas; biodisponibilidade varia por formulação.
Ficha científica
Silimarina
Extrato de cardo-mariano estudado em fígado gorduroso, enzimas hepáticas e estresse oxidativo. Não é “detox” nem substitui diagnóstico hepático.
Visão geral
O que é e como funciona
Silimarina é um conjunto de flavonolignanas extraídas do cardo-mariano, incluindo silibina. É estudada em fígado gorduroso, enzimas hepáticas, estresse oxidativo e algumas doenças hepáticas.
A palavra “detox” deve ser evitada. O fígado não precisa de limpeza genérica; ele precisa de diagnóstico, redução de álcool quando necessário, manejo metabólico, perda de peso quando indicada e controle de diabetes/lipídios.
Silimarina pode ser discutida como adjuvante, mas enzimas hepáticas alteradas nunca devem ser tratadas apenas com suplemento.
Onde o sinal é mais claro
Sinal possível em enzimas hepáticas e marcadores de fígado gorduroso em alguns estudos, como adjuvante.
Limitações
Não substitui perda de peso, controle metabólico, abstinência de álcool quando indicada ou investigação de hepatites/medicamentos.
Protocolos de pesquisa
Formas, doses e duração
Estas faixas descrevem protocolos estudados; não são uma prescrição individual.
Forma estudada
Extratos de cardo-mariano, silimarina, silibina e complexos fosfolipídicos.
Dose usual
Protocolos variam por teor de silimarina/silibina e formulação; absorção é ponto crítico.
Carregamento
Não há carregamento.
Duração
Marcadores hepáticos costumam ser reavaliados em 8 a 12 semanas ou mais.
Relação inversa
Condições e objetivos estudados
Esta matriz é preenchida automaticamente pelas análises publicadas em Condições. A força pertence a cada desfecho e nunca ao suplemento inteiro.
1avaliações visíveis
| Condição ou objetivo | Desfecho | Grau | Efeito | Evidência |
|---|---|---|---|---|
| Esteatose hepática1 desfecho | ALT, AST, marcadores oxidativos e imagem em alguns estudos. | Muito baixa | Misto ou incerto | 2 estudosParticipantes: Ensaios e revisões de qualidade variável. |
Silimarina/cardo-mariano é muito usada em contexto hepático e tem estudos em enzimas e marcadores intermediários, mas os resultados não estabelecem melhora de fibrose ou prevenção de cirrose. Extrato, dose e qualidade do produto variam muito. Não deve substituir perda de peso, controle metabólico ou investigação de outras causas hepáticas. Dose: Extratos e doses variaram; padronização é ponto crítico.Duração: Semanas a meses.Silymarin in fatty liver disease — clinical studies and reviewsDOI: 10.1002/14651858.CD013157.pub2Ver análise completa → | ||||
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Uso responsável
Segurança e cautelas
Efeitos adversos
Pode causar náusea, diarreia, gases, cefaleia ou alergia em pessoas sensíveis a Asteraceae.
Interações
Cautela com antidiabéticos, anticoagulantes, medicamentos metabolizados no fígado e tratamentos oncológicos.
Gestação e lactação
Evitar suplementação sem orientação em gestação e lactação.
Quem exige cautela
Cautela em doença hepática sem diagnóstico, icterícia, uso de álcool, polifarmácia e diabetes medicado.
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ATENÇÃO MÉDICA
Quando procurar orientação
Procure orientação se houver enzimas hepáticas alteradas, icterícia, urina escura, dor abdominal, perda de peso, consumo alto de álcool ou uso de remédios hepatotóxicos.
Rastreabilidade
Fontes científicas
- Silymarin in fatty liver disease — clinical studies and reviewsSilymarin in fatty liver disease — clinical studies and reviews
- Nutritional supplementation for non-alcohol-related fatty liver disease — Cochrane network meta-analysis 2021DOI: 10.1002/14651858.CD013157.pub2