Mecanismo
Fornece a enzima lactase para quebrar lactose antes que ela chegue ao cólon em excesso.
Ficha científica
Lactase
Lactase é a enzima que digere lactose. Suplementos podem reduzir sintomas de intolerância à lactose quando usados junto de alimentos lácteos, mas não tratam alergia à proteína do leite nem outras causas de dor abdominal.
Visão geral
O que é e como funciona
Lactase quebra a lactose em glicose e galactose. Quando a produção intestinal é baixa, lactose não digerida pode fermentar no cólon e causar gases, distensão, cólicas e diarreia.
Suplementar lactase é uma estratégia prática para refeições com lactose, mas a resposta depende da dose, quantidade de lactose, tempo de uso e sensibilidade individual. Sintomas com leite também podem ter outras causas.
Onde o sinal é mais claro
Pode reduzir gases, distensão, cólicas e diarreia em intolerância à lactose.
Limitações
Não serve para alergia à proteína do leite, doença celíaca, síndrome do intestino irritável ou inflamação intestinal. Nem todos os sintomas com laticínios são lactose.
Protocolos de pesquisa
Formas, doses e duração
Estas faixas descrevem protocolos estudados; não são uma prescrição individual.
Forma estudada
Comprimidos, cápsulas, mastigáveis e gotas para alimentos/líquidos.
Dose usual
Dose depende da quantidade de lactose da refeição e da atividade enzimática declarada no produto.
Carregamento
Não se aplica.
Duração
Uso pontual com refeições que contêm lactose.
Relação inversa
Condições e objetivos estudados
Esta matriz é preenchida automaticamente pelas análises publicadas em Condições. A força pertence a cada desfecho e nunca ao suplemento inteiro.
1avaliações visíveis
| Condição ou objetivo | Desfecho | Grau | Efeito | Evidência |
|---|---|---|---|---|
| Intolerância à lactose2 desfechos | Sintomas com 20g de lactose | Moderada | Redução significativa vs. placebo (p<0,05) | 1 estudoParticipantes: Não informado agregado |
| Sintomas com 50g de lactose | Baixa | Redução não significativa vs. placebo | 1 estudoParticipantes: Não informado agregado | |
Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e multicêntrico encontrou que três preparações comerciais de lactase reduziram significativamente a produção de hidrogênio expirado e os sintomas quando tomadas junto com 20 g de lactose, de forma dependente da dose. Com doses maiores (50 g), o efeito enfraqueceu — sugerindo melhor resultado em quantidades moderadas de laticínios por vez. Dose: Cerca de 3.000-6.000 UI de lactase por dose, tomada junto com o laticínio.Duração: Avaliação aguda após ingestão de lactose.DOI: 10.1007/BF01297079Ver análise completa → | ||||
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Uso responsável
Segurança e cautelas
Efeitos adversos
Geralmente bem tolerada. Persistência de sintomas sugere dose inadequada, muita lactose ou outro diagnóstico.
Interações
Interações relevantes são incomuns.
Gestação e lactação
Pode ser considerada quando necessário, mas sintomas novos devem ser discutidos no pré-natal.
Quem exige cautela
Crianças, idosos e pessoas com sintomas novos ou intensos devem investigar causa antes de uso contínuo.
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ATENÇÃO MÉDICA
Quando procurar orientação
Procure avaliação diante de sangue nas fezes, perda de peso, anemia, diarreia persistente, vômitos ou dor importante.
Rastreabilidade
Fontes científicas
- Efeitos comparativos de preparações exógenas de lactase (beta-galactosidase) na digestão de lactose in vivo — ensaio clínico randomizadoDOI: 10.1007/BF01297079