Glicina e desempenho diurno em restrição parcial de sono — estudo controlado 2012

Leitura editorial

Estudo controlado por placebo em voluntários com sono restrito por 3 noites. 3 g de glicina antes de dormir reduziram fadiga e sonolência diurna e melhoraram o desempenho psicomotor.

Referência

DOI: 10.3389/fneur.2012.00061. PMID: 22529837.