Efeitos fisiológicos do epigalocatequina-3-galato (EGCG) no gasto energético para oxidação prospectiva de gordura em humanos — revisão sistemática e metanálise

Leitura editorial

8 ensaios randomizados. EGCG (300mg) aumentou modestamente o gasto energético (MD +158 kJ/dia) e reduziu o quociente respiratório, sugerindo leve aumento de oxidação de gordura; efeito sobre composição corporal foi relativamente pequeno.

Referência

DOI: 10.1016/j.jnutbio.2016.10.013. PMID: 27883924.