Creatina e densidade mineral óssea em adultos mais velhos — meta-análise 2018

Leitura editorial

Cinco ensaios e 193 participantes acima de 50 anos ou pós-menopausa. Creatina associada a treino resistido não mostrou efeito adicional claro sobre densidade mineral óssea corporal total.

Referência

DOI: 10.3389/fnut.2018.00027. PMID: 29740583.