Psoríase é uma doença inflamatória crônica mediada pelo sistema imunológico que causa placas espessas, avermelhadas e descamativas na pele. O tratamento convencional (tópicos, fototerapia, medicamentos sistêmicos ou biológicos) é a base do manejo, mas alguns suplementos têm evidência de apoio como complemento.
Vitamina D: redução significativa da gravidade (PASI)
Uma metanálise em rede de 21 ensaios randomizados com 1.463 pacientes com psoríase em placas comparou vitamina D, ômega-3, selênio, probióticos, curcumina e outros suplementos. A vitamina D foi a que mostrou redução mais consistente e significativa no escore PASI (Psoriasis Area and Severity Index), embora a certeza geral da evidência tenha sido classificada como baixa a moderada devido à heterogeneidade entre os estudos.
Ômega-3: reduz gravidade, vermelhidão e descamação
Uma metanálise de 10 ensaios com 560 participantes encontrou uma redução significativa no escore PASI com suplementação de ômega-3, além de melhora significativa em vermelhidão (eritema) e descamação. Os efeitos foram mais pronunciados nos estudos que usaram doses mais altas de ômega-3.
Como pensar sobre isso
Vitamina D e ômega-3 têm evidência real de apoio na psoríase, mas nenhum dos dois é tratamento de primeira linha — funcionam melhor como complemento ao tratamento dermatológico convencional, não como substituto. A certeza da evidência para suplementos em psoríase, de forma geral, ainda é baixa a moderada, o que significa que os efeitos são reais mas modestos.