Condição · revisão editorial
Olho seco causa ardência, sensação de areia e visão embaçada intermitente. Ômega-3 melhorou tempo de ruptura do filme lacrimal, teste de Schirmer, osmolaridade e sintomas em metanálise de 13 ensaios com 1.782 participantes, embora o efeito enfraqueça com o tempo. Um suplemento combinado com vitamina D também mostrou melhora em um ensaio único, ainda preliminar.
Visão geral
Olho seco é uma condição multifatorial em que a produção ou qualidade das lágrimas é insuficiente, causando ardência, sensação de areia, vermelhidão e visão embaçada intermitente. Colírios lubrificantes continuam sendo a primeira linha de tratamento, mas suplementos orais têm evidência de apoio.
Uma metanálise de 13 ensaios randomizados com 1.782 pacientes com olho seco não específico encontrou que a suplementação com ácidos graxos poli-insaturados melhorou significativamente o tempo de ruptura do filme lacrimal (TBUT), o teste de Schirmer, a osmolaridade lacrimal e o escore de sintomas (OSDI), comparado a placebo. No entanto, o efeito sobre o TBUT e os sintomas diminuiu com o tempo de tratamento, sendo mais evidente no curto prazo.
Um ensaio randomizado único, controlado por placebo, com 59 participantes, testou um suplemento combinando luteína, zeaxantina, curcumina e vitamina D em pessoas com olho seco leve a moderado, encontrando melhora significativa em múltiplos parâmetros (teste de Schirmer, OSDI, TBUT e marcadores de inflamação). Como o produto testado combina vários ingredientes, não é possível atribuir o efeito à vitamina D isoladamente — essa é uma evidência preliminar de um único estudo, não uma metanálise.
Ômega-3 tem a evidência mais robusta e consistente para olho seco, com melhora em múltiplos parâmetros objetivos e não apenas em sintomas percebidos, embora o benefício tenda a diminuir com o uso prolongado. A evidência de vitamina D vem de um único estudo com um produto combinado, o que a torna preliminar — vale tratá-la como promissora, não como comprovada isoladamente.
ATENÇÃO MÉDICA
Olho seco com dor intensa, sensibilidade à luz importante, ou perda de visão exige avaliação oftalmológica urgente para descartar outras causas. Suplementos são complementares aos colírios lubrificantes prescritos, não substitutos.
Síntese de evidências
Papel dos suplementos
A força e a direção abaixo descrevem este suplemento especificamente para olho seco. Benefício em outro objetivo não é transferido automaticamente para esta condição.
Além da conclusão, cada card informa a população, os desfechos e a duração estudados. Isso torna claro o que foi realmente testado — e o que ainda não foi demonstrado.
Uma metanálise de 13 ensaios randomizados com 1.782 pacientes encontrou melhora significativa no tempo de ruptura do filme lacrimal, teste de Schirmer, osmolaridade lacrimal e escore de sintomas (OSDI) com suplementação de ômega-3, embora o efeito sobre TBUT e sintomas diminua com maior duração do tratamento.
O que foi estudado: Pacientes com olho seco não específico típico.
Como o resultado foi medido: TBUT, teste de Schirmer, osmolaridade lacrimal e OSDI.
Janela dos estudos: Efeito mais evidente no curto prazo; diminui com tratamento prolongado. Portanto, esta leitura descreve a média observada nesse período, não uma garantia de resposta individual ou de benefício de longo prazo.
Um ensaio randomizado único com 59 participantes testou um suplemento combinando luteína, zeaxantina, curcumina e vitamina D, encontrando melhora significativa em múltiplos parâmetros de olho seco. Como o produto combina vários ingredientes, não é possível atribuir o efeito à vitamina D isoladamente — evidência preliminar de um único estudo.
O que foi estudado: Adultos com olho seco leve a moderado.
Como o resultado foi medido: Teste de Schirmer, OSDI, TBUT, coloração ocular e MMP-9.
Janela dos estudos: 8 semanas. Portanto, esta leitura descreve a média observada nesse período, não uma garantia de resposta individual ou de benefício de longo prazo.
