Efeitos cognitivos e afetivos da L-teanina — revisão sistemática e meta-análise 2026

Leitura editorial

Síntese de 31 ensaios randomizados; tarefas, combinações com cafeína e populações variaram.

Referência

DOI: 10.1038/s41380-026-03727-9. PMID: 42410082.