Exercício combinado com cálcio e vitamina D na densidade óssea de mulheres na pós-menopausa — meta-análise 2025

Leitura editorial

Revisão sistemática e meta-análise, 13 ensaios randomizados. A combinação de exercício com cálcio e vitamina D aumentou significativamente a densidade óssea na coluna lombar (SMD 0,31) e no colo do fêmur (SMD 0,47) frente à suplementação isolada.

Referência

DOI: 10.3390/nu17243866. PMID: 41470812.