Impacto duplo da ashwagandha: redução de cortisol sem efeito no estresse percebido — meta-análise 2025

Leitura editorial

Revisão sistemática e meta-análise, 7 estudos sobre cortisol e 6 sobre estresse percebido, 488 participantes. Redução significativa de cortisol (-1,16 µg/dL, p<0,001); sem efeito significativo na Escala de Estresse Percebido (PSS).

Referência

DOI: 10.1177/02601060251363647. PMID: 40746175.