Ashwagandha, estresse e ansiedade — meta-análise 2024

Leitura editorial

Nove ensaios e 558 participantes. Doses de 125 a 600 mg/dia por 30 a 90 dias; diferença média de −2,19 na escala Hamilton de ansiedade.

Referência

DOI: 10.1016/j.explore.2024.103062. PMID: 39348746.